蘇打水是堿性的嗎?
天然蘇打水除含有碳酸氫鈉好事達元素外，還含有多種微量元素成分，是上好的飲品。蘇打水是堿性的嗎?蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性，醫學上外用可消毒殺菌。
喝蘇打水的好處
1、蘇打水呈弱堿性，可平衡體內酸堿度。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸；如果胃酸分泌較少的話，長期飲用蘇打水也會造成傷害。
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀，適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。
喝蘇打水注意事項
1、高糖分的蘇打水喝多了不但可能引起肥胖，還可能血糖增高，高血糖患者不適宜飲用蘇打水。
2、不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因為蘇打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長期飲用蘇打水，否則也會引起體內鈉含量的超標。
酸性體質喝蘇打水有效嗎?
天然蘇打水才是堿性水，天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收；有理想的PH值，天然蘇打水的酸堿性值呈弱堿性，對傳輸氧氣，調節新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病是非常必要的。而市面上出售的蘇打水大部分是在經過調整體質純化的飲用水中壓入二氧化碳，並添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。
健康人飲水後，水經循環不好胃 (胃液的pH值為0。9～1。5，呈酸性)進入腸道，繼而大部分在腸道中被吸收(少量在胃中被吸收)。整個過程包括陰陽離子的置換、轉運和pH值的調節、代謝物的排泄以及營養素的吸收等。腎髒和腸道本身會對酸堿進行調節，以維系體內酸堿平衡。
胃腸道通過其自身的調節功能，會很快將進入體內的弱堿性蘇打水的pH值調節至機體內環境的pH值。不管飲用蘇打水，還是普通的礦泉水、涼開水等，都不會改變人體pH值，更別說改變酸性體質了。
目前，尚無任何證據證明正常健康人飲用蘇打水具有保健、平衡機體內酸堿度的作用。
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